前列腺炎要注意哪些事情

说起前列腺炎，很多的男同胞朋友都不感到陌生，因为这种疾病一般是发生在男同胞患者的身上，很多的男同胞的患者在出现前列腺炎的时候就是小腹有点疼痛的感觉，没有过多的明显，我们的患者在平时的生活上要注意很多的事情，下面我们来看看生活中，前列腺患者要注意什么吧。

1、以免久坐与长时间骑车：

以免得前列腺血流不畅。应常常做一下提肛，收紧会阴等自我运动，对会阴血液循环有所改善，促进炎症消散。还应防止过度疲劳，防护感冒，并进行有效的身体锻炼，增长自身抵抗力。

2、清淡饮食，平常多喝水：

禁烟酒及辛辣刺激的食物，以防止引发前列腺充血。克制自己的性生活，禁忌性生活中止，可减轻前列腺充血;每天睡前热水盆浴，定时开展前列腺循环，有益于炎性分泌物质排放。

3、天气寒冷时还需留意防寒保暖：

防止感冒和上呼吸道感染的出现;较好不要经常坐在凉石头上，因为寒冷可以让交感神经出现兴奋的现象并且加强，带来尿道内压增大而引发倒流。

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